Увеличение, накопление и сохранение любви - Онлайн практика по развитию любви

Тема | Создание чувств

 

В практике увеличения любви мы будем активно создавать самые приятные чувства. Создание чувств - это также естественно, как и создание мыслей и слов, только не так привычно.

Если человек не стремиться создавать чувства сам, ему придется довольствоваться чувствами какими уже придется. А также теми чувствами, какие будет навязывать ближайшее окружение.

Иметь хорошие чувства и как следствие хорошее настроение, не данность или удача, это скорее выбор самого человека.

 

Очевидно, человек использует защитные механизмы для сохранения приятных чувств. Такой пример - активирование оптимизма, смирение, возвышение над ситуацией.

 

Практика создания чувств

  1. Если ваше внимание чистое, подумайте о чем то хорошем и зафиксируйте эти чувства. Запоминайте эти ощущения и пробуйте повторно их прожить, не задумываясь о вещах. Т.е. пытайтесь ощутить чувства без стимулирования.
  2. Если ваше внимание на вещах, которые вызывают отрицательные чувства, сместите внимание и думайте о другом. То что более приятнее будет. Следите за вниманием и чаще возвращайте его на любовь.
  3. В момент когда вы будете испытывать страх, гнев или обиду, не зацикливайтесь на случае и чувствах. Старайтесь восстановить приятные чувства. В этот момент это будет особенно трудно, но именно так и развивается сила любви. Это не подавление чувств, это выработка другой реакции на ситуацию. Выполнить это трудно, но в итоге жить с этим легко. Тогда как бояться, гневаться или обижаться легко, но жить с этим трудно.